临床心理学家揭示购房为何如此紧张

Trade Me 的一项研究证实了许多新西兰人早已深有体会的事实——买房是一件让人压力重重的人生大事。

在对 1,008 名受访者的调查中，80% 的房主表示在购房过程中感到过压力。这些压力包括“害怕错过机会”（FOMO）以及挑选合适房产的艰难过程。

“害怕错过”的情绪尤为普遍。58% 的买家表示曾有这种感觉，在 18 至 29 岁人群中比例更高，达到 79%。与此同时，24% 的人表示因承担挑选合适房产的责任而感到不堪重负。

压力跨越不同年龄层。研究显示，81% 的 30 岁以下买家认为买房令人紧张，而 30 至 53 岁人群中这一比例为 77%。

临床心理学家 Dougal Sutherland 表示，这些结果并不令人意外：“搬家过程本身就是重要的心理压力来源。它通常伴随着经济压力、时间紧迫，以及一系列高风险决策，这些因素都会带来焦虑、不确定感和心理负担。”

五种减轻购房压力的方法

幸好，买家可以采取一些方法来缓解压力：

• 提前获得贷款预批：这样能让预算更清晰，并在出价时减少不确定性。
• 与房贷顾问合作：顾问可以帮你比较贷款方案、与银行谈判，并用浅显的语言解释选择，从而让财务环节更容易理解。
• 花时间做调研：多看几处房产，并研究心仪地区的近期成交情况，这能在竞标时增强信心。
• 保持现实的期望：接受“没有完美房子”的事实，可以减少为找到“唯一理想房”而带来的压力。
• 安排休息时间：看房过程可能很紧张，合理安排休息或设定界限，有助于保持平衡。

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